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今日看点:三岁小孩补钙吃什么好_小孩补钙吃什么好
发布时间:2023-03-29 06:59:20   来源:互联网  


(资料图)

1、病情分析:缺钙的孩子会出现精神状态不好、食欲不振、发育迟缓、智力低下、免疫力低下等症状。

2、含钙量高的食物有牛奶、深绿色叶蔬菜、海带、豆类、奶酪、酸奶、虾皮等。

3、乳制品是食物补钙的最佳选择。

4、牛奶营养丰富,是人体钙的最佳来源,有利于吸收。

5、豆类的营养价值很高,大部分豆类含有极高的钙。

6、虾皮富含蛋白质和矿物质,尤其是钙。

7、孩子的饮食一定要均衡、合理、多样化。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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