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1、脚浮肿是什么原因？要多休息，凡事不要太累； 2、盐一定要少放，吃的一定要清单；肿得厉害的话， 就要禁止吃盐了！ 3、睡觉的时候脚下放一个靠垫； 4、天天要保持一个好的心情，所有不开心的事全部放到一边。
(资料图片)
2、 脚肿 证名。
3、水肿病的常见症状之一。
4、见《证治要诀·肿》。
5、一作足肿。
6、因湿热太甚，脾虚不足，脾虚气滞，久病正虚所致。
7、《医林绳墨》卷五：“足肿者，谓腿足作肿也。
8、有湿热太甚而作肿者，其色红肿，当清湿热，如当归拈痛汤亦可。
9、有脾虚不足而作肿者，其色白肿，当养脾气，如参苓白术散加牛膝、苡仁。
10、有脾虚气滞而不行者，肿久必有水出，破之难痊，治宜实脾为要，如参苓白术散加升麻、泽泻。
11、有病久而作肿者，其肿下连足趺，如皮肿可治，肉肿难除，当养正健脾，如补中益气汤加牛膝、续断。
12、”参见水肿条。
13、 吃东西要吃淡点，一有空的话就把脚放高一点，豆浆里不要放任何东西，把淡豆浆当水喝吧，我四个月的时候脚就肿了，后来喝了豆浆就好多了，不肿是不可能的！下肢静脉曲张可能引起浮肿。
14、心血管系统和肾病引起的浮肿往往从踝部开始。
15、皮肤和皮下淋巴管障碍引起的慢性病叫皮肤淋巴管病。
16、病灶部位的淋巴管失去运送能力，引起淋巴郁滞。
17、这导致组织中的蛋白和水代谢发生严重障碍。
18、皮肤淋巴管病最终会变成所谓的橡皮病。
19、这是指下肢，主要是足部的经常性浮肿和严重变形。
20、 有时没有病也会浮肿，它可能是碰伤和脱位引起的。
21、此外，体力负担过重、二至三级平足、淋巴管异常、长时间地行走或站立、坐姿不当都会引起浮肿：如坐在高椅上，脚不着地；跷二郎腿；坐在过低的椅子上；鞋不合脚也会浮肿。
22、孕妇以及静脉曲张患者都易浮肿。
23、休息后，浮肿就会消退。
24、天气炎热时，浮肿现象则会加重。
25、 腿脚浮肿怎么办呢？为防治可做下列几点： 一天内不要换鞋。
26、 2、每天都要做轻松的腿部运动，消除紧张度，促进血液循环。
27、 3、腿脚长时间活动后，一定要休整。
28、可以按摩，或者轻轻抚摸，要注意的是，按摩或抚摸必须从足部开始。
29、 4、浮肿时，白天应用弹性绷带或者弹性袜保护浮肿部分。
30、 5、晚间睡觉时，把腿部垫高。
31、 6、常做一项简单的足部运动。
32、看电视时，可以用脚趾滚动小球或小棍。
33、 7、滑雪、游泳都有很好的治疗作用。
34、 8、减少食盐和水的摄入量。
35、 9、每天晚上做完家务后，仰卧于地上，双腿高高竖起，靠在墙上，保持10分钟。
36、 10、不要背过重的背包，不穿高跟鞋。
37、 如果休息和治疗后，浮肿仍然没有消退，而且浮肿部位变硬，皮肤温度升高，那就必须去医院找大夫了。
相信通过脚腕这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。
关键词：
静脉曲张
参苓白术散
补中益气汤
淋巴郁滞
